महावीर अग्रवाल
मन्दसौर २४ मई ;अभी तक ; रोटरी क्लब एवं दशपुर योग शिक्षा संस्थान द्वारा आठ दिवसीय ‘‘मोटापा व मधुमेह उन्मूलन हेतु निःशुल्क योग शिविर’’ योग भवन में आयोजित किया जा रहा है। प्रातः 6.30 से 8 बजे तक डेढ़ घण्टे साधक योग के माध्यम से स्वयं को स्वस्थ रहने के गुर सीख रहे है। शनिवार को जीवन को तनाव मुक्त बनाने हेतु साधकों को विशेष हास्य योग कराया गया।
क्लब अध्यक्ष योग गुरू सुरेन्द्र जैन ने कहा कि हास्य योग जीवन को रोग मुक्त बनाने में मदद करता है। यह बहुत फायदेमंद है। खुलकर हंसी प्रतिरक्षा कोशिकाओं और एंटीबॉडी को बढ़ाती है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। हास्य योग रक्तचाप और रक्त शर्करा को नियंत्रित रखने में मदद करता है। आपने कहा कि हम दूसरों पर हंसने के बजाय खुद के लिये हंसे जिससे अनेक फायदे है।
आपने कहा कि मधुमेह तीव्रता के साथ सम्पूर्ण भारत वर्ष को लीलता जा रहा है। इसकी गंभीरता से आमजन अवगत नहीं है, मधुमेह एक ऐसा रोग है धीरे धीरे मनुष्य को हृदय व किडनी का रोगी बनाकर अकाल मृत्यु की और धकेल देता है। मधुमेह को भयावहता से परिचित होना जितना आवश्यक है उतना उससे बचने और उसको जड़ से खत्म करना भी आवश्यक है। नियमित जीवन शैली, संयमित खान पान के साथ-साथ ऋषि मुनियों की देन योग को अपनाकर इस रोग से बचा जा सकता है।
संस्था उपाध्यक्ष जितेश फरक्या ने बताया कि शिविर में साधकों को प्राणायाम व ध्यान के लाभ बताए और सोच सकारात्मक रखने का आह्वान किया। शिविर में साधकों को पवन मुक्तासन, उष्ट्रासन, मण्डूकासन, वज्रासन, विवेचन क्रिया, भूनमन, भ्रामरी प्राणायाम, हास्य योग, ध्यान कराया गया व इन योगासनों को होने वाले फायदे भी बताये। शिविर का समापन 26 मई सोमवार को होगा।
प्रारंभ में सूक्ष्म क्रियाये योग शिक्षक जिनेन्द्र उकावत ने कराई। इस अवसर पर संस्थान के ओम गर्ग, प्रीति जैन, अंतिमबाला मालवीय, जापानी भावनानी, धर्मदास संगतानी, महेश सेठिया, गोपाली उपाध्याय, ललित जैन, शोकीन धाकड़, आनन्द कश्यप, प्रियंका मिण्डा, सुभाष पाटीदार, शोकीन धाकड़, दिनेश पारिख, बाबूलाल जैन, कोमलप्रसाद जैन, गोपालकृष्ण पलोड़, अलका उदीवाल, प्रदीप जैन, कंवरलाल पाटीदार, दिलीप चौधरी, नीलम जैसवानी, लालुप्रसाद चंचोसिया, हेमा पारिख, सुरेश पारिख, अनिल कोठारी सहित बड़ी संख्या में साधक उपस्थित थे। आभार संस्था विजय पलोड़ ने माना।
